Prévenir et gérer le conflit en milieu professionnel

Comment apaiser les tensions et transformer les désaccords en collaboration?

Le conflit, qu’il soit visible ou latent, peut créer stress et tensions. Savoir le gérer, repérer les signes avant-coureurs, comprendre ses mécanismes et agir au bon moment permet de calmer les situations, de préserver le bien-être et de renforcer la coopération en améliorant l’efficacité collective.

Compétences : Soft skills
Nouvelle formation

Objectifs

  • Identifier les attitudes face au conflit et les voies de résolution possibles
  • Cartographier le conflit : comprendre son déroulement, ses règles et ses signes avant-coureurs
  • Décoder ses propres réactions en situation de tension
  • Reconnaître ses forces et ses axes d’amélioration
  • Savoir poser des limites, dire NON et établir un cadre clair

Public cible

  • Managers ou chefs d’équipe amenés à gérer des tensions au sein de leur équipe
  • Professionnels travaillant en contact avec le public ou en environnement collaboratif
  • Demandeurs d’emploi ou personnes en parcours d’insertion souhaitant développer leurs compétences relationnelles

Toute personne souhaitant améliorer sa communication, prévenir les tensions et renforcer son efficacité relationnelle dans le cadre professionnel.

Nombre de participants

Sous réserve de minimum 6 participants et avec un maximum de 15 participants.

Contexte

Dans le monde professionnel, les tensions et désaccords font partie du quotidien des équipes. Mal gérés, les conflits peuvent fragiliser la communication, détériorer le climat de travail et impacter la performance collective. Pourtant, lorsqu’ils sont compris et encadrés, ils peuvent aussi devenir des leviers de clarification, d’évolution et de coopération. Cette formation propose des outils concrets pour mieux comprendre les mécanismes du conflit, anticiper les situations sensibles et développer une communication constructive afin de gérer les tensions avec plus de sérénité et d’efficacité.

Programme

1. JOUR 1 – Comprendre et anticiper le conflit

  • Identifier le conflit
    • Reconnaître les différents types de conflits (latents, ouverts, interpersonnels, collectifs)
    • Identifier les attitudes face au conflit et leur impact professionnel
  • Cartographier le conflit
    • Analyser le déroulement d’un conflit (ligne du temps, phases et règles de fonctionnement)
    • Repérer les signes avant-coureurs pour anticiper les tensions
  • Décoder ses réactions personnelles
    • Comprendre ses mécanismes de stress et ses réactions automatiques face aux tensions
    • Identifier ses forces et axes d’amélioration pour mieux gérer ses émotions et réagir adéquatement
  • Exercices pratiques et mises en situation

2. JOUR 2 – AGIR EFFICACEMENT EN TRANSFORMER LE CONFLIT

  • Comment communiquer en situation de conflit ?
    • Techniques d’écoute active et de reformulation
    •  Décodage et expression  des sentiments et des besoins
  • Poser un cadre souple laissant la place aux opportunités de changement
    • Définir des règles claires et assertives pour prévenir les tensions
    • Exercices pratiques pour s’entraîner à poser des limites de manière respectueuse
    • Apprendre à formuler des demandes claires, précises et négociables
  • Clôture et plan d’action individuel
    • Synthèse des acquis et bonnes pratiques
    • Élaboration d’un plan concret pour appliquer les techniques dans son environnement professionnel

Méthode pédagogique

L’accent sera mis sur l’engagement personnel de chaque participant par le biais de mises en situation, de débats mouvants, de sculptures humaines et autres objets flottants. Cette démarche favorise l’intégration des matières abordées dans le sens où l’entendait Benjamin Franklin : “Dis-le moi et je l’oublierai, enseigne-moi et je m’en souviendrai, implique moi et je l’apprendrai”.

Prix

645 €

Une réduction de 10% est accordée aux anciens étudiants de l’IHECS.

Si vous travaillez au sein d’une asbl de la CP 329.02 ou 329.03, vous pouvez bénéficier d’une intervention de votre Fonds sectoriel, le Fonds 4S. L’intervention est à solliciter via l’action « clé sur porte ». Pour plus d’informations, rendez-vous sur leur site web : http://www.fonds-4S.org

Durée

14 heures de formation

Dates

Les 14 et 21 septembre 2026.

Horaire

de 09h à 17h

Lieu

À partir du 15 juin 2026, l’IHECS Academy vous accueillera à sa nouvelle adresse :
Campus Reyers
Boulevard Auguste Reyers 80
1030 Bruxelles

Type de certification

Attestation de participation